お弁当

おにぎり・お好みバーグ（マヨを入れるときは、グリルで焼いてから）・ジャガイモのチーズ焼き・こんにゃくゼリー
二人とも、捨てられる容器が良かった日なので。
なのに、息子は、捨てずに持って帰ってきた。（－－）
「え～、捨ててよかったの？？｝って。
じゃあ、洗って使いましょうか？（笑）



卵焼き・天ぷら弁当再び（晩御飯より）・パイン缶



鶏磯部揚げ（自家製冷食）・竹輪といんげんのおかか醤油炒め・星型ポテト（市販冷食）・こんにゃくゼリー



目玉蒸し焼き・米粉ハンバーグ（自家製冷食）・ウインナー・いんげんの胡麻和え・みかん缶




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全国の電気料金が値上げになっていると思います。

冬暖房も電気で賄う、北海道のオール電化住宅は、半端ない値上がり額。
オール電化住宅を対象にした説明会も行われているけれど、カーディガンを一枚着て、暖房の設定温度を低くする、とか、ありきたりな提案しかなされていない模様。

我が家もオール電化なので、厳しいです。


ほくでんのサイトにこんなのがあったので、やってみた。
ほくでん：電気料金シュミレーション

夏場の暖房無しでも、1000〜1500円あがりますね・・・・・・。
節電に努めている方だと思うんだけど。
（暖房のはまだ計算してみてない＾＾；）

温水器のために、ドリーム8とという契約で、深夜電力が安くなる契約。
充電できるものは、夜に充電したり、煮物は深夜電力の時間に作ったり、ご飯も安い時間帯に炊き上がるようにしたり・・・・・・。
微々たる結果かもしれませんが、努力していくより、消費者に道は無し。（－－）