小麦ユル除去晩御飯

10/6の晩御飯。
鮭ザンギ・かぼちゃバターと、かぼちゃチーズ・キャベツの塩こんぶ浅漬け・お味噌汁・ごはん

かぼちゃバター、お友達が送ってくれた小さなかわいいかぼちゃ。
「バター乗せてチンして食べて～」とのことだったので、
チーン。＾＾
バターをケチってしまったため、少々味が薄かったので塩をフリフリ。

かぼちゃチーズの方は、半分に切ったかぼちゃに軽く塩コショウ。
とろけるチーズをかけてチーン。

かぼちゃ、美味しくいただきました。ご馳走様～♪



10/7の晩御飯。
テキトー肉みそ丼・舞茸のお味噌汁・湯奴・ ツナと切干大根の簡単煮 by しん☆ちゃん



10/8の晩御飯。
エビピラフ・大根サラダ・オニオンスープ（顆粒）

娘の部活の、夜の父母会参加のため、この状態にセッティングして出かけました。
写っていないエビピラフは、炊飯器の中でスタンバってます。＾＾


10/9は、写真はないけど、キムチ鍋。



10/10の晩御飯。
オムライス・ポテトポタージュ・白菜の胡麻ラーサラダ

オムライスの卵。
努力するのを最近諦めてます。＾＾；
半熟っぽく仕上げれば、見た目はいいやって。


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調味料は一般の市販品使用。小麦ユル除去です。

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今日まで、まだ暖房入れて無いけれど、そろそろ限界かな～。＾＾；
新築マンションのお友達のところは、朝だけすでに暖房いれてるっていうから、窓のプチプチ断熱効果かな。＾＾
それなら、苦労してプチプチ張った甲斐があるってもんだわ～。

ガソリンと灯油の値段が少し下がったらしい。
明日、灯油買ってこないと。＾＾

季節の変わり目。
風邪ひきさん多数です。
週末、体調崩されませんように。＾＾