お弁当

煎餅衣トンカツ・ポテトとコーンのソテー・茹でインゲン・ミニトマト・栗プリン

煎餅衣トンカツは、前日に、塩コショウした薄切り肉を三つ折りしておき、朝、米粉と水をあわせたもの→煎餅衣をつけて、少量の油で揚げ焼きしました。



キャベツの塩こんぶ浅漬け（作り置き）・ぎょうざ（チルド）・豚肉チンジャオ（自家製冷食）



白身魚フライ（冷食）・もやしのカレーソース炒め・ナメタケの卵とじ



チキンハッシュドポテト（晩御飯おかず）・小松菜とウインナーのソテー・目玉蒸し焼き



かぼちゃとウインナーのソテー・鶏ひき肉の磯辺揚げ（晩御飯おかず）・塩こんぶ卵焼き

かぼちゃとウインナーのソテーは、前日のかぼちゃのお味噌汁から、かぼちゃを取り分けておいた。



豚肉チンジャオ（自家製冷食）・ナメタケの卵焼き・牛コロッケ（冷食）


ランキング参加中です。
読んだよ！の印に、ポチッとしてくださると嬉しいです！＾＾

調味料は一般の市販品使用。小麦ユル除去です。

にほんブログ村


＊＊＊＊＊＝＊＊＊＊＊＝＊＊＊＊＊

エアコンのポコポコ。

コメントで教えていただいたとおりで、
説明書によると、換気扇をつけると、音がなる場合は、
気密の高い住宅で起こります。とありました。

入居してからずーーーっと、音が鳴っていたならわかるけれど、
ある日突然ポコポコ言い出すのも、高気密だからなのか？

高気密なら、もっと冬、暖かいと思うんだけどなぁ～。
寒いし、結露しまくりですけど、このマンション。（－－）

3月と4月に、震度5弱を経験したこの住い。
今頃、立て付けに影響が？？？？？？


不動産屋に電話するかな？と思ったものの、
台所の換気扇をつけるときに、お風呂場の換気扇を消してみると、音がしない。
（お風呂場、北側、窓無しのため、ほぼ24時間換気）

さらに、今日のお昼には、台所、お風呂共に換気扇をつけても音がしない。

う～む、不動産屋への電話は、まだですなぁ・・・・・・。