小麦ユル除去 ご飯もの

春休みのお昼作り、同士であるママの皆さん、お疲れ様です！！
加えて、節電・節約にも努め、なかなか難易度があがって・・・。＾＾；

先週のある日のお昼。

米粉のハヤシソースを冷凍してあったもので、
ハヤシドリアにしました。

いつもは、ご飯にバターとにんにく擦りおろしを混ぜた物の上に、
一度鍋で温めたハヤシをかけ、チーズを乗せ、チン、ですが、
節電のため、フライパンでやってみました。


フライパンにオリーブオイル（バターでもＯＫ。品薄なので今回はオリーブオイル）とニンニク擦りおろしを火にかけ、香りが出たら、ご飯を入れて、混ぜながら炒める。

別鍋で温めておいたハヤシをまんべんなくかける。

上にチーズを乗せて、蓋をして、弱火でチーズが好みのとろけ感になるまで温めてできあがり♪

一番したのごはんが、おこげ風で、これまた美味しかったです。＾＾

ハヤシは2人前くらいだったのですが、ドリアの食べ方なら、3人前になります。

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調味料以外、小麦フリー。ユル除去。

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4月ですね。
春だというのに、気温がなかなか上がりませんね。

それでも、そろそろエアコンの暖房に替えてもいい頃。

エアコン運転時、確かうちのエアコンは130～160Ｗ。（起動時はもっと電力を使いますが点ける時だけ。詳しい数字忘れた・・・＾＾；）
ファンヒーター運転時、24Ｗ。（起動時は750Ｗですが、点けるその時だけ）

節電を考えると、まだファンヒーターの方がいいかなぁと、先週土曜日、夫に灯油を買いに行ってもらいました。
4月中旬までは確実に暖房がいるなぁと思ったので、18Ｌを2つで間に合うかな？と。

スタンドは全く並んでいなかったのですが、
「18Ｌ1つでお願いしてます。」とのこと・・・。
まだ秋田も平常ではなかったのですね・・・。
決して買いだめするつもりではなく、
灯油を買いに2回ガソリン使って買いに行かないで済ませられるように、
との考えでしたが・・・。
また週末、灯油を買いに行かねばなりませぬ。

日常の生活を取り戻そう！と、気持ち上げていても、
まだまだ非日常なんだなぁと、なんだか打ちのめされます～。＾＾；

愚痴でした。すみませんー！m(_ _)m