小麦ユル除去晩御飯

1/28の晩御飯。
☆メンチカツ
週末、部活弁当が要ると言う娘。
弁当に入れられるハンバーグを作ろうと思ったら、なんと給食がハンバーグだぁーーーー（＞＜）
という事で、同じ材料で作れる手のかかる（－－）メンチカツに変更。
手はかかるけど、美味しいですね、メンチ♪
☆ベーコンと大根の蒸し煮
☆とろろ
☆卵のお味噌汁
☆ごはん発芽玄米ちょこっと入り


1/30の晩御飯。
☆豚肉と白菜の炒め物
☆ジャガイモと小松菜の炒め物・オイスター味
☆冷奴
☆えのきとワカメのお味噌汁
☆ごはん発芽玄米ちょこっと入り

お昼、外食で多く食べ過ぎてしまったため、夜はやや小盛。
・・・もしかして、これが世の中の普通盛？え？そうなの？＾＾；



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調味料以外、小麦フリー

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1/29の献立が抜けておりますが、この日は一条工務店の宿泊体験棟に泊まったので、晩御飯作ってません。
素泊まりのつもりで行ったら、なんとお寿司が出ました～。うぁお～♪

宿泊体験したのは、高断熱、24時間全館床暖房の家。
床がぽかぽか熱いわけではない（ほんのり暖かい。ホットカーペットの暖かさとは違う）ので、これで本当に寒くないの？と思うのですが、輻射熱だったか？遠赤外線効果だったか？？？
ジンワリ、骨の髄まで温まる感じです。

外はマイナス6度の真冬なのに、はだしで過ごせるんです！

新しいお家だと、はだしは普通かもしれませんが、アルミサッシの断熱ゼロに近い家に住んでいると、はだしでなんて居られませんのよ・・・。
凍傷になる勢いで冷えます。
そんな家に住んでいる身にとっては、天国のような家でした。

頑張って貯金して、マイホーム目指すぞ！＾＾


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