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いつも、晩御飯の様子はサンキュ!学園の方にアップしています。

たまに、晩御飯以外の内容を書いて、アップしそびれる晩御飯たちが発生します。
そんな晩御飯2日分。どうぞ、見てやってください。^^;



帰省前だよ、油抜き晩御飯
8 bonnmae gohan
焼き鮭*大家さんからのきゅうり・トマト*舞茸のお味噌汁*ごはん

8/10から北海道の実家へ帰省する前日の晩御飯。
冷蔵庫にあった野菜を消化すべく、野菜山盛。
実家で高カロリーな食事を食べ過ぎるだろうから、と、ヘルシーに焼き鮭。
ローカロリーがテーマの晩御飯でした。



夫も娘も不在、冷蔵庫にあるもので作ろう晩御飯
8 bongo gohan
Cpicon 塩昆布で簡単うまうま♪鶏バーグ by しん☆ちゃん*北海道のお友達からのトマト*白菜のゴマラーサラダ*お味噌汁(具は不明・・・)*ごはん

夫が飲み会、娘は部活の合宿。
息子と二人だけの晩御飯となってしまい、買い物に行くのをやめ、冷蔵庫から発掘した鶏ひき肉をメインに。
四人分には足りない量の鶏ひき肉が消費できて良かった良かった!

二人だけの食卓。
文字から連想するよりは、寂しく無いけれど、子どもが大きくなるというのはこういうことだなぁと思います。

そのうち、私一人だけの晩御飯というのもやってくるんでしょうね・・・。
そう、近い将来。3年後?
お一人様の時間、とっても貴重で大好きだけど、3年後には飽きてるかな?
あぁ、もっと自分ひとりの時間を有効に使う術を習得しなくちゃ!だわ~。^^;



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プロフィール

しんちゃん

Author:しんちゃん
中学生の娘と小学生の息子、二人のアレっ子の母です。
料理の話が中心になると思いますが、色々と綴っていきたいなぁと思ってます。
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~娘のアレっ子暦~
生後2ヶ月~3歳:卵アレルギー

4歳~小2:特定のアレルゲンは無いものの、部分的にアトピーが出たりでなかったり

小3:ヨモギアレルギー発覚(どうりで夏場に目が腫れぼったい)

小4:アトピー悪化。
体調も悪く、冬場は週末ごとに発熱することも。
この時期から、母はアレルギーと体の冷えについて勉強し、それと同時期に、内臓の冷えと皮膚炎の関係を指摘する皮膚科医と出会う。
食事日記をつけて、小麦アレを発見。(小5血液検査で小麦はレベル2反応)

小5~6:小5秋に喘息発症。
1月2月まで軽めの発作あり。
薬を服用しつづけ、6年時は発作ゼロ。(徐々に薬を減らし、中一冬で喘息薬ストップ)
アトピーは、夏場の肘裏、膝裏、首周りなど汗をかく部分が夏場に悪化。
顔も少し出るが、軽症。
頭皮にも出るが、中学入学後は出なくなる。

最近は、鼻炎が酷く、スラジンを夜のみ服用。
アトピーに対しては、ステロイドで適宜治療。
食事は、給食など外ではそのまま。家でのみ、小麦をユル除去。



~息子のアレっ子暦~
息子も肌は弱く、かゆみを伴う湿疹が出る。
1歳前後に、アレルゲンの無い敏感肌と診断。

幼稚園前にたびたび中耳炎を繰り返す。

幼稚園年中で、アレルギー性鼻炎と診断。
主なアレルゲン、ヨモギ、カモガヤ。

現在も、耳鼻科通院。
肌は、夏場にでん部、膝裏が汗疹からアトピー肌になりやすい。

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