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2012 6 22 KARE-PIRAFU
6/22の晩御飯。
カレーピラフ・ポテトポタージュ・サラダ


2012 6 23 MAABONASU
6/23の晩御飯。
麻婆なす・ポテトとコーンのソテー・塩こんぶキャベツ(藤井先生レシピ)・お味噌汁・ごはん


2012 6 24SUTELIKKU KARAAGE
6/24の晩御飯。
ささみにスティック唐揚げ・冷奴・かにかま、えのき、ほうれん草の万能つゆ和え・お味噌汁・ごはん


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上の写真までが、我が家の6月の食費でまかなった晩御飯たち。

今月は、42475円だった~。
(食費:米、酒、菓子、調味料も含む。外食費は別)

予算は41500円なのだけど、やっぱりオーバーしちゃうなぁ~。

今月の原因としては、娘の弁当が多かったので、デザート代がかさんだ。
・・・・くらいしか思いつかないなぁ~。

息子は少食といえ、少しずつ食べる量が増えてきているのかもしれませんね~。

来月の予算は42000円でがんばって見ます。^^
野菜、安くなってきてるから、可能な気がする!^^

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プロフィール

しんちゃん

Author:しんちゃん
中学生の娘と小学生の息子、二人のアレっ子の母です。
料理の話が中心になると思いますが、色々と綴っていきたいなぁと思ってます。
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~娘のアレっ子暦~
生後2ヶ月~3歳:卵アレルギー

4歳~小2:特定のアレルゲンは無いものの、部分的にアトピーが出たりでなかったり

小3:ヨモギアレルギー発覚(どうりで夏場に目が腫れぼったい)

小4:アトピー悪化。
体調も悪く、冬場は週末ごとに発熱することも。
この時期から、母はアレルギーと体の冷えについて勉強し、それと同時期に、内臓の冷えと皮膚炎の関係を指摘する皮膚科医と出会う。
食事日記をつけて、小麦アレを発見。(小5血液検査で小麦はレベル2反応)

小5~6:小5秋に喘息発症。
1月2月まで軽めの発作あり。
薬を服用しつづけ、6年時は発作ゼロ。(徐々に薬を減らし、中一冬で喘息薬ストップ)
アトピーは、夏場の肘裏、膝裏、首周りなど汗をかく部分が夏場に悪化。
顔も少し出るが、軽症。
頭皮にも出るが、中学入学後は出なくなる。

最近は、鼻炎が酷く、スラジンを夜のみ服用。
アトピーに対しては、ステロイドで適宜治療。
食事は、給食など外ではそのまま。家でのみ、小麦をユル除去。



~息子のアレっ子暦~
息子も肌は弱く、かゆみを伴う湿疹が出る。
1歳前後に、アレルゲンの無い敏感肌と診断。

幼稚園前にたびたび中耳炎を繰り返す。

幼稚園年中で、アレルギー性鼻炎と診断。
主なアレルゲン、ヨモギ、カモガヤ。

現在も、耳鼻科通院。
肌は、夏場にでん部、膝裏が汗疹からアトピー肌になりやすい。

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