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bento futari 12 5 17
チキンナゲット・ウインナー・ミニトマト・ジャガイモとインゲンのツナサラダ(晩御飯より)・おにぎりとゼリーは娘のみ

ジャガイモとインゲンのツナサラダ
は、マヨネーズを使っていないので、これからの季節も再加熱後お弁当に入れちゃおうと思っています。
マヨネーズは未加熱の卵製品ですから、夏場は注意が必要だそう。
保冷剤を入れるから、という言い訳で、マヨネーズ、例年使ってるけど・・・・・。^^;


bento 12 5 18
鶏南蛮・アスパラソテー・ミートソーススパ(晩御飯より)・Cpicon ツナと切干大根の簡単煮 by しん☆ちゃん(晩御飯より)

鶏南蛮
は、自家製冷凍食品の鶏ムネ唐揚げを、醤油、酢、みりんで作った調味液を絡め、チン。
タルタルをオン。
このタルタルも夏場は要注意アイテム。
う~ん、夏場って、お弁当作りに支障多すぎ~。(><)


bento musume 12 5 20
鶏の磯辺揚げ(自家製冷凍食品)・ウインナーとアスパラのソテー・ミニトマト・ゼリー


bento 12 5 21
おにぎり・肉巻きアスパラ・コロッケ(市販品)・ミニトマト・卵焼き
夫が午後から出張だから、と、捨てられる容器でのお弁当を要求。^^;

捨てられる容器、百均で仕入れてこなきゃ~。


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寒くなれば風邪を引きやすい、というのは、アレルギー体質でなくても一般的に言われること。

毎年春に、夏に、という季節の大きなくくりではなく、5月に10月に、という方は、花粉のアレルギーの可能性があるかもしれません。

娘は血液検査でスギ花粉はレベル2。
鼻の症状は軽い方だけれど、肌がカユカユになるタイプ。
これは、4月。

昨日娘が
「頭が痛い。最近ずっとだからいいんだけどさ。
私、この時期から6月初めって体調悪くする。」と
自己分析。

頭痛もたぶんアレルギー症状の一つでしょう。
アレルギーで微熱や倦怠感が出る人も居るそうですし、反応は人それぞれ。

そういわれれば、娘が学校や部活を休んだことがあるのは、この時期に集中してるかも?!
(娘が休むのは年に1回。丈夫な子だー!^^)

昨日話題にした松花粉かもしれないし、カモガヤあたりが怪しい。
カモガヤは息子も反応がある花粉。

カモガヤの花粉は朝方に花粉が飛ぶので、朝のマスクでだいぶ楽になると思うのだけど、二人ともマスク拒否。(--)

クリスタルヴェール、アマゾンで注文しました。^^;

今回は「クール」にしてみた!


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プロフィール

しんちゃん

Author:しんちゃん
中学生の娘と小学生の息子、二人のアレっ子の母です。
料理の話が中心になると思いますが、色々と綴っていきたいなぁと思ってます。
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~娘のアレっ子暦~
生後2ヶ月~3歳:卵アレルギー

4歳~小2:特定のアレルゲンは無いものの、部分的にアトピーが出たりでなかったり

小3:ヨモギアレルギー発覚(どうりで夏場に目が腫れぼったい)

小4:アトピー悪化。
体調も悪く、冬場は週末ごとに発熱することも。
この時期から、母はアレルギーと体の冷えについて勉強し、それと同時期に、内臓の冷えと皮膚炎の関係を指摘する皮膚科医と出会う。
食事日記をつけて、小麦アレを発見。(小5血液検査で小麦はレベル2反応)

小5~6:小5秋に喘息発症。
1月2月まで軽めの発作あり。
薬を服用しつづけ、6年時は発作ゼロ。(徐々に薬を減らし、中一冬で喘息薬ストップ)
アトピーは、夏場の肘裏、膝裏、首周りなど汗をかく部分が夏場に悪化。
顔も少し出るが、軽症。
頭皮にも出るが、中学入学後は出なくなる。

最近は、鼻炎が酷く、スラジンを夜のみ服用。
アトピーに対しては、ステロイドで適宜治療。
食事は、給食など外ではそのまま。家でのみ、小麦をユル除去。



~息子のアレっ子暦~
息子も肌は弱く、かゆみを伴う湿疹が出る。
1歳前後に、アレルゲンの無い敏感肌と診断。

幼稚園前にたびたび中耳炎を繰り返す。

幼稚園年中で、アレルギー性鼻炎と診断。
主なアレルゲン、ヨモギ、カモガヤ。

現在も、耳鼻科通院。
肌は、夏場にでん部、膝裏が汗疹からアトピー肌になりやすい。

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