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125 oden
1/25の晩御飯。
☆おでん 
☆豚挽き肉のそぼろ混ぜ寿司 
☆ほうれん草お浸し


126-taramusi-hatahataizusi.jpg
1/26の晩御飯。
☆蒸し鱈
TVの蒸し料理の特集で、鱈を蒸していました。
より簡単に蒸してみようと、カットした白菜・人参を深型フライパンに敷き詰め、
その上に、下処理後、塩と酒を振った鱈を並べ、酒カップ1/4をかけて、蓋をして蒸しました。
やや強火で始め、野菜から水分が出始めたら弱めの中火で、8~10分。(鱈の身の厚さで調整を)
ポン酢をかけていただきます。
蒸すので旨みがギューッ!美味しかったですよぉ~。
☆ハタハタの飯寿司
大家さんからの配給(笑)
☆セロリの葉の米粉天ぷら
☆油揚げとワカメのお味噌汁
ごはん発芽玄米ちょこっと入り


127 aji
1/27の晩御飯。
☆アジの開き
☆おでんアンコール
127 oden purasu
アンコールしたのは、私。^^手抜き目的。^^;
野菜入りさつま揚げと、餅巾着・芋巾着をプラスして、家族のマンネリ感を和らげる作戦。
☆めかぶ納豆
☆白菜のお味噌汁
ごはん発芽玄米ちょこっと入り

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本日、サンキュ!学園を卒業しました。^^
2月末には閉鎖され、2年分の記事が消滅。
寂しいけれど~、
色々あったけれど~、
やりきったぞ!という満足感に酔いしれております。(笑)
一番寂しいのは、「家族の笑顔がお給料!」というブログタイトルが消えてしまうこと。
結構お気に入りだったので。(自画自賛!笑)
こちらのサブタイトルにしようかなぁ~。^^

今後はこちら一本で、ブログを続けていきたいと思っております。
ごくごく普通の主婦の、ごくごく普通の生活を綴ったブログですが、
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします!


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調味料以外、小麦フリー
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プロフィール

しんちゃん

Author:しんちゃん
中学生の娘と小学生の息子、二人のアレっ子の母です。
料理の話が中心になると思いますが、色々と綴っていきたいなぁと思ってます。
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~娘のアレっ子暦~
生後2ヶ月~3歳:卵アレルギー

4歳~小2:特定のアレルゲンは無いものの、部分的にアトピーが出たりでなかったり

小3:ヨモギアレルギー発覚(どうりで夏場に目が腫れぼったい)

小4:アトピー悪化。
体調も悪く、冬場は週末ごとに発熱することも。
この時期から、母はアレルギーと体の冷えについて勉強し、それと同時期に、内臓の冷えと皮膚炎の関係を指摘する皮膚科医と出会う。
食事日記をつけて、小麦アレを発見。(小5血液検査で小麦はレベル2反応)

小5~6:小5秋に喘息発症。
1月2月まで軽めの発作あり。
薬を服用しつづけ、6年時は発作ゼロ。(徐々に薬を減らし、中一冬で喘息薬ストップ)
アトピーは、夏場の肘裏、膝裏、首周りなど汗をかく部分が夏場に悪化。
顔も少し出るが、軽症。
頭皮にも出るが、中学入学後は出なくなる。

最近は、鼻炎が酷く、スラジンを夜のみ服用。
アトピーに対しては、ステロイドで適宜治療。
食事は、給食など外ではそのまま。家でのみ、小麦をユル除去。



~息子のアレっ子暦~
息子も肌は弱く、かゆみを伴う湿疹が出る。
1歳前後に、アレルゲンの無い敏感肌と診断。

幼稚園前にたびたび中耳炎を繰り返す。

幼稚園年中で、アレルギー性鼻炎と診断。
主なアレルゲン、ヨモギ、カモガヤ。

現在も、耳鼻科通院。
肌は、夏場にでん部、膝裏が汗疹からアトピー肌になりやすい。

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