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エビピラフ(自家製冷食)・挽肉とピーマンのビビンパ、ピーマン多目^^(晩御飯より)・入り卵のチリソース(チリソースは、豆腐のチリソースのを少し取り分けて置いた)


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シーフードピラフ(晩御飯より)・ピーマンのおかか炒め・さんまのみりん干し焼き・塩こんぶ卵焼き


ひどい組み合わせ・・・・・。(><)
前日がシーフードピラフで、お弁当に回せるおかずがゼロだった。(苦笑)
困っていたら、冷凍庫にさんまのみりん干しがあるではないかぁ~~~と、焼いて入れてしまいました。^^;
すまん、夫!



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ポークチャップ・ツナとなすのガーリック炒め(晩御飯より)・キャベツのソテー



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キャベツのソテー・ウインナー・デミ入りメンチカツ(冷食)・スパゲッティー(冷凍してあった茹でたスパゲッティを解凍、ケチャップと顆粒コンソメで味付け



お手数かけますが、よろしくお願いします!^^↓↓↓

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今朝は、「涼しい♪」と思えた!

「一雨ごとに秋めく」というのを実感しました。
でも、今は暑いけどね。^^;

朝夕と、昼間の寒暖の差が大きくなるので、皆さん、風邪をひきませんように!^^
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コメント

No title

うふふ。。シーフードピラフ♪
食べた~~い。
さんまのみりん干しも・・・食べた~い・・・けど一緒はちょっと微妙かも笑。

でもしんちゃんさんのお弁当は本当に栄養たくさんで、すごいと思います♪

ほんとですね、少し涼しくなって来ましたね。
しかし、夕方の雨はたいてい、スコールみたいなんですが。。

くるみあちゃさん♪

こんにちは。

微妙って言うか、合わないですよね、ピラフとさんまみりん干しって。(笑)
でも、これを入れないと、スペースが埋まらなかったんですよぉ~。^^;



> ほんとですね、少し涼しくなって来ましたね。
> しかし、夕方の雨はたいてい、スコールみたいなんですが。。

今週は、雨模様の秋田。
朝晩は涼しそうですが、日中30度超える予報。
雨で暑いのって嫌ですね。
そちらは、それが当たり前なのかもですが・・・・・・。^^;

秋口、アレルギーも反応でやすいですよね。
お互い気をつけましょうね。^^
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プロフィール

しんちゃん

Author:しんちゃん
中学生の娘と小学生の息子、二人のアレっ子の母です。
料理の話が中心になると思いますが、色々と綴っていきたいなぁと思ってます。
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~娘のアレっ子暦~
生後2ヶ月~3歳:卵アレルギー

4歳~小2:特定のアレルゲンは無いものの、部分的にアトピーが出たりでなかったり

小3:ヨモギアレルギー発覚(どうりで夏場に目が腫れぼったい)

小4:アトピー悪化。
体調も悪く、冬場は週末ごとに発熱することも。
この時期から、母はアレルギーと体の冷えについて勉強し、それと同時期に、内臓の冷えと皮膚炎の関係を指摘する皮膚科医と出会う。
食事日記をつけて、小麦アレを発見。(小5血液検査で小麦はレベル2反応)

小5~6:小5秋に喘息発症。
1月2月まで軽めの発作あり。
薬を服用しつづけ、6年時は発作ゼロ。(徐々に薬を減らし、中一冬で喘息薬ストップ)
アトピーは、夏場の肘裏、膝裏、首周りなど汗をかく部分が夏場に悪化。
顔も少し出るが、軽症。
頭皮にも出るが、中学入学後は出なくなる。

最近は、鼻炎が酷く、スラジンを夜のみ服用。
アトピーに対しては、ステロイドで適宜治療。
食事は、給食など外ではそのまま。家でのみ、小麦をユル除去。



~息子のアレっ子暦~
息子も肌は弱く、かゆみを伴う湿疹が出る。
1歳前後に、アレルゲンの無い敏感肌と診断。

幼稚園前にたびたび中耳炎を繰り返す。

幼稚園年中で、アレルギー性鼻炎と診断。
主なアレルゲン、ヨモギ、カモガヤ。

現在も、耳鼻科通院。
肌は、夏場にでん部、膝裏が汗疹からアトピー肌になりやすい。

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